500 grammaa periiäviipaleita, pakastettuja
125 grammaa rasvatonta jogurttia
75 grammaa sokeria
5 millilitraa vaniljaesanssia
mintunlehtiä
Saanto
1 kuppi yleiskäyttöistä jauhoa
3/4 kuppia rakeistettua sokeria
1/4 kuppia makeuttamatonta kaakaota
2 teelusikallista leivinjauhetta
1/2 teelusikallista suolaa
1/2 kuppia rasvatonta maitoa
1/4 kuppia makeuttamatonta omenasosetta
1 teelusikallinen vaniljauutetta
3/4 kuppia fariinisokeria
1/4 kuppia makeuttamatonta kaakaota
1 1/4 kuppia kuumaa vettä
vähärasvaista jäädytettyä jogurttia
Kuumenna uuni 175 asteeseen. Suihkuta 20 x 20 cm:n uunipannu ruoanlaittosuihkeella. Yhdistä suuressa sekoituskulhossa jauhot, sokeri, 1/4 kuppia kaakaota, leivinjauhe ja suola. Lisää kuiviin aineksiin maito, Mott's Natural Apple Sauce ja vanilja. Sekoita sekaisin. Lusikoi taikina valmistettuun pannuun. Yhdistä keskikokoisessa kulhossa fariinisokeri, 1/4 kuppia kaakaota ja kuuma vesi. Sekoita sekaisin. Kaada taikinan päälle valmistettuun pannuun. Paista 40 minuuttia. Ota kakku uunista ja
Annoksia 6.
Välineet
1/2 dl maustamatonta vähärasvaista jogurttia
1 rkl tuoretta persiljaa hienonnettuna
2 rkl sitruunamehua
1/4 tl jauhettua juustokuminaa
1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
425 g kikherneitä, säilyke, valutettu
Persiljaoksa (valinnainen)
24 Annosta
453 grammaa vihreitä papuja pilkottuna
964 grammaa limapalkokasveja
453 grammaa kidneypapuja
453 grammaa vahapapuja
425 grammaa kikherneitä
1 iso vihreä paprika pilkottuna
3 sellerinvartta pilkottuna
57 grammaa vihreää pimientosilppua, valutettuna
1 nippu vihreää sipulia pilkottuna
2 kuppia etikkaa
2 kuppia sokeria
1/2 kuppia vettä
1 teelusikallinen suolaa
16 Annosta