4 ainesosan aamiaissmoothie
Ainekset
-
120 ml vähärasvaista maitoa
-
240 ml pakastemarjoja
-
120 ml karpalomehua
-
1 kauhallinen (30 ml) vaniljanmakuista proteiinijauhetta (tiiviisti pakattuna)
Valmistus
-
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Varmista, että proteiinijauhe laitetaan keskelle, jotta se ei tartu tehosekoittimen pohjaan tai sivuille.
-
Sekoita tasaiseksi.
Tietoa:
Aamiaissmoothie, jossa on vain 4 ainesosaa. Se on nopein aamiainen, jonka voit tehdä kiireisenä aamuna. Se on täynnä makua ja ravintoa.
Saanto
1 550 Ml Smoothie
Автор:
Sharon Chen